علائم، تشخیص و درمان درد سیاتیک

سیاتیک وضعیتی است که عصب سیاتیک را که بزرگترین عصب بدن است، درگیر می کند. از قسمت پایین کمر به سمت پاها و پاها می رود. هنگامی که این عصب فشرده یا تحریک می شود، می تواند باعث درد، سوزن سوزن شدن و بی حسی در ناحیه کمر، باسن و پاها شود. در این مقاله به علل شایع، عوامل خطر، علائم، تشخیص، درمان و مدت درد سیاتیک می پردازیم.

علل شایع سیاتیک:

فتق دیسک: فتق دیسک زمانی اتفاق می افتد که بافت نرم داخل دیسک ستون فقرات بیرون زده و به عصب سیاتیک فشار می آورد. این شایع ترین علت سیاتیک است.
تنگی کانال نخاعی: این وضعیت زمانی رخ می دهد که کانال نخاعی باریک می شود و به عصب سیاتیک فشار وارد می کند.
بیماری دژنراتیو دیسک: این وضعیت زمانی رخ می‌دهد که دیسک‌های ستون فقرات به مرور زمان شکسته می‌شوند و باعث ساییدگی مهره‌ها بر روی عصب سیاتیک می‌شوند.
تومورهای ستون فقرات: به ندرت، تومور در ستون فقرات می تواند عصب سیاتیک را تحت فشار قرار دهد.
سندرم پیریفورمیس: عضله پیریفورمیس از پایین ستون فقرات به سمت استخوان ران کشیده شده و در صورت سفت شدن یا ملتهب شدن عصب سیاتیک می تواند آن را تحت فشار قرار دهد.
عوامل خطر سیاتیک:

سن: خطر ابتلا به سیاتیک با افزایش سن افزایش می یابد.
شغل: مشاغلی که نیاز به نشستن طولانی مدت یا بلند کردن اجسام سنگین دارند می توانند خطر ابتلا به سیاتیک را افزایش دهند.
چاقی: اضافه وزن می تواند خطر ابتلا به سیاتیک را افزایش دهد.
ژنتیک: برخی عوامل ژنتیکی ممکن است خطر ابتلا به سیاتیک را افزایش دهند.
علائم سیاتیک:

درد در ناحیه کمر، باسن یا پاها.
بی حسی یا گزگز در پاها.
ضعف در پاها.
مشکل در ایستادن یا راه رفتن.
دردی که هنگام نشستن یا ایستادن طولانی مدت بدتر می شود.
تشخیص سیاتیک:

سابقه پزشکی: پزشک در مورد علائم، سابقه پزشکی و شغل بیمار سوال خواهد کرد.
معاینه فیزیکی: پزشک یک معاینه فیزیکی برای بررسی ضعف عضلانی، رفلکس ها و سایر علائم آسیب عصبی انجام می دهد.

تست های تصویربرداری: پزشک ممکن است آزمایش های تصویربرداری مانند اشعه ایکس، ام آر آی یا سی تی اسکن را برای تایید تشخیص و رد سایر شرایط تجویز کند.
بهترین درمان سیاتیک:

استراحت: اجتناب از فعالیت هایی که باعث درد می شوند و استراحت دادن به ناحیه آسیب دیده می تواند به تسکین علائم کمک کند.
فیزیوتراپی: یک فیزیوتراپ می تواند تمریناتی را برای تقویت عضلات و بهبود انعطاف پذیری آموزش دهد که می تواند به کاهش درد کمک کند.
داروها: مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن یا استامینوفن می توانند به تسکین درد و کاهش التهاب کمک کنند.
تزریق: در برخی موارد، پزشک ممکن است تزریق کورتیکواستروئید را برای کاهش التهاب و تسکین درد توصیه کند.
جراحی: در موارد شدید، ممکن است جراحی برای برداشتن فشار روی عصب سیاتیک لازم باشد.
درد سیاتیک چقدر طول می کشد:

مدت زمان درد سیاتیک بسته به علت زمینه ای و شدت بیماری می تواند متفاوت باشد. در برخی موارد، درد ممکن است طی چند هفته یا چند ماه خود به خود برطرف شود. با این حال، در موارد دیگر، درد ممکن است برای چندین ماه یا حتی سال ها ادامه داشته باشد.

درمان‌های خانگی و تمرین‌های خودمراقبتی برای سیاتیک:

گرما درمانی: اعمال گرما در ناحیه آسیب دیده می تواند به تسکین درد و بهبود گردش خون کمک کند.
سرما درمانی: استفاده از سرما در ناحیه آسیب دیده می تواند به کاهش التهاب و تسکین درد کمک کند.
حرکات کششی: تمرینات کششی ملایم می تواند به تسکین درد و بهبود انعطاف پذیری کمک کند.
تمرینات تقویتی: تمرینات تقویتی می تواند به بهبود قدرت عضلانی و حمایت از ستون فقرات کمک کند.
ماساژ درمانی: ماساژ درمانی می تواند به تسکین درد و بهبود گردش خون کمک کند.
در نتیجه، سیاتیک یک بیماری شایع است که عصب سیاتیک را تحت تاثیر قرار می دهد و می تواند باعث درد، سوزن سوزن شدن و بی حسی در ناحیه کمر، باسن و پاها شود. علل شایع سیاتیک عبارتند از فتق دیسک، تنگی کانال نخاعی، دیسک دژنراتیو.

منبع مطلب مجله پزشکی سلامتی زندگی سبز می باشد.