علائم و تشخیص اختلال استرس پس از سانحه (PTSD)

اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یک وضعیت سلامت روان است که می تواند پس از تجربه یا شاهد یک رویداد آسیب زا ایجاد شود. حوادث آسیب زا می تواند شامل بلایای طبیعی، حوادث، تجاوز فیزیکی یا جنسی، جنگ یا سایر موقعیت های تهدید کننده زندگی باشد. PTSD می تواند تأثیر قابل توجهی بر زندگی روزمره، روابط و رفاه کلی فرد داشته باشد.

علائم و تشخیص اختلال استرس پس از سانحه (PTSD):
علائم PTSD می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد، اما معمولاً در عرض سه ماه پس از رویداد آسیب زا شروع می شود. برخی از علائم رایج PTSD عبارتند از:

خاطرات سرزده یا فلاش بک از رویداد آسیب زا
اجتناب از مکان‌ها، افراد یا موقعیت‌هایی که فرد را به یاد آسیب می‌اندازد
تغییرات منفی در خلق و خو و تفکر، مانند احساس بی حسی، تحریک پذیری یا ناامیدی
واکنش بیش از حد برانگیخته یا مبالغه آمیز
مشکل در خوابیدن یا تجربه کابوس
احساس گناه یا شرمندگی
برای تشخیص PTSD، یک متخصص سلامت روان معمولاً ارزیابی کاملی را انجام می دهد که ممکن است شامل معاینه فیزیکی، بررسی تاریخچه پزشکی فرد، و بحث مفصل درباره رویداد آسیب زا و پیامدهای آن باشد.

علل اختلال استرس پس از سانحه (PTSD):
PTSD می تواند پس از تجربه یا مشاهده یک رویداد آسیب زا که خارج از محدوده تجربه طبیعی انسان است رخ دهد. حوادث آسیب زا می تواند توانایی فرد را برای مقابله با استرس تحت تاثیر قرار دهد و منجر به تغییرات پایدار در مغز و بدن شود.

 

عوامل خطر اختلال استرس پس از سانحه (PTSD):
چندین عامل خطر وجود دارد که می تواند احتمال ابتلای فرد به PTSD را افزایش دهد، از جمله:

سابقه تروما یا سوء استفاده
سابقه شرایط سلامت روان، مانند افسردگی یا اضطراب
عدم حمایت اجتماعی
فقدان مهارت های مقابله ای
سابقه سوء مصرف مواد

درمان اختلال استرس پس از سانحه (PTSD):
به نقل از سایت زندگی سبز، چندین درمان موثر برای PTSD وجود دارد، از جمله:

درمان شناختی رفتاری (CBT)

حساسیت زدایی و پردازش مجدد حرکات چشم (EMDR)
درمان با مواجهه طولانی مدت (PE)
گروه درمانی

داروهایی مانند داروهای ضد افسردگی یا داروهای ضد اضطراب
توجه به این نکته مهم است که درمان PTSD باید متناسب با فرد باشد و ممکن است شامل ترکیبی از درمان ها و داروها باشد.

اختلال استرس پس از سانحه  پیچیده CPTSD چیست؟

اختلال استرس پس از سانحه پیچیده (CPTSD) اصطلاحی است که برای توصیف وضعیتی به کار می رود که در آن فرد علائم طولانی مدت و مزمن PTSD را در نتیجه تروما یا سوء استفاده مداوم تجربه می کند. CPTSD می تواند ناشی از انواع تجربیات آسیب زا، مانند سوء استفاده در دوران کودکی، خشونت خانگی، یا نبرد نظامی طولانی مدت باشد.

تشخیص و درمان CPTSD نسبت به PTSD سنتی دشوارتر است زیرا علائم می توانند پیچیده تر و طولانی تر باشند. برخی از علائم رایج CPTSD عبارتند از:

احساس جدایی یا قطع ارتباط با دیگران
مشکل در تنظیم احساسات
احساس گناه یا شرم مزمن
رفتارهای خود ویرانگر
مشکل در اعتماد کردن به دیگران
درمان CPTSD ممکن است شامل ترکیبی از درمان‌ها، مانند CBT، EMDR، و گروه‌درمانی و همچنین داروها و حمایت‌های عزیزان باشد. برای افراد مبتلا به CPTSD مهم است که به دنبال کمک حرفه ای باشند و در روند بهبودی صبور باشند، زیرا ممکن است برای غلبه بر اثرات ترومای طولانی مدت زمان لازم باشد.

در نتیجه، اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یک وضعیت سلامت روانی جدی است که می تواند پس از تجربه یا شاهد یک رویداد آسیب زا ایجاد شود. علائم PTSD می تواند شامل خاطرات مزاحم، اجتناب، تغییرات منفی در خلق و خو و تفکر، بیش از حد برانگیختگی، مشکل در خوابیدن و احساس گناه یا شرم باشد. PTSD می تواند توسط یک متخصص سلامت روان از طریق یک ارزیابی کامل تشخیص داده شود. عوامل خطر PTSD عبارتند از: سابقه ضربه یا سوء استفاده، سابقه شرایط سلامت روان، فقدان حمایت اجتماعی و فقدان مهارت های مقابله ای. درمان PTSD می تواند شامل درمان هایی مانند CBT، EMDR و PE و همچنین داروها باشد.

اختلال استرس پس از سانحه پیچیده (CPTSD) وضعیتی است که در آن فرد علائم طولانی مدت و مزمن PTSD را در نتیجه تروما یا سوء استفاده مداوم تجربه می کند. CPTSD می تواند ناشی از انواع تجربیات آسیب زا باشد و تشخیص و درمان آن نسبت به PTSD سنتی دشوارتر است. درمان CPTSD ممکن است شامل ترکیبی از درمان ها و حمایت از جانب عزیزان باشد. برای افراد مبتلا به PTSD یا CPTSD مهم است که به دنبال کمک حرفه ای باشند و در روند درمان صبور باشند. با درمان و حمایت مناسب، می توان بر اثرات تروما غلبه کرد و زندگی رضایت بخشی داشت.